Vivre pleinement sa grossesse

Vivre pleinement sa grossesse

Tu es enceinte ? Félicitations, tu as fait ton premier pas sur le chemin qui te mènera à ton bébé ! Peut-être as-tu déjà commencé ton suivi de grossesse. On vérifie que « tout va bien ». Mais toi, tu vas bien ? Comment te sens-tu ? Es-tu heureuse, impatiente, bouleversée ? As-tu déjà pu accueillir ton bébé dans ton cœur ?

Si tu lis ces lignes, ce n’est certainement pas un hasard. Tu sens que la grossesse peut être plus que cet état de patiente auquel le système médical actuel te conditionne. Qu’elle te transforme physiquement, mais aussi émotionnellement. Qu’elle est une invitation à repousser les limites de ton corps et de ton esprit, à te découvrir et à grandir en même temps que ton bébé.

Et si tu te réappropriais le chemin, en l’envisageant comme le début d’un beau voyage vers ton bébé, mais aussi vers toi-même ?

Ces méditations ont été imaginées pour t’accompagner, semaine après semaine, tout au long de cette fabuleuse aventure. J'espère qu'elles t'aideront à te relier à l'essentiel, à la beauté sacrée de ta grossesse, et au merveilleux bébé qui grandit en toi

Sandra

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#18 Accueillir les changements de la grossesse
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La grossesse c’est une période de transformations très intenses pour ton corps et affronter ces vagues...

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#19 Préparer son projet de naissance
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Un projet de naissance, c’est un document qui rassemble tes souhaits, tes envies et tout ce qui te...

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#20 Le projet de naissance de Bénédicte
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Dans l’épisode précédent je te parlais du projet de naissance, ce document qui rassemble tes souhaits,...

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#22 Méditation de Scan Corporel
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Quelle que soit l’étape où tu te trouves aujourd’hui sur ton chemin de maman, que tu aies le désir...

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#24 Lacher prise
2024-06-21T13:38:38 2024-06-21T13:38:38
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« Lâcher prise » ce n’est pas abandonner ce qui te tient à cœur, ce n’est pas renoncer à qui tu es ou...

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#25 Aménager son espace de naissance
2021-05-11T00:00:00 2021-05-11T00:00:00
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Il existe de nombreuses manières de se préparer à l’accouchement : haptonomie,...

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#27 La première fois que je suis née
2024-06-21T13:38:38 2024-06-21T13:38:38
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Dans ce nouvel épisode de Naissance d'une maman, j'avais envie de partager avec toi une lecture....

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#28 Se relier à son bébé de coeur à coeur
2024-06-21T13:38:38 2024-06-21T13:38:38
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Le bébé qui grandit en toi est un être conscient et sensible. Tu le construits avec ton corps,...

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#29 Se préparer à un accouchement optimal
2024-06-21T13:38:38 2024-06-21T13:38:38
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Depuis le début de ta grossesse, tu as peut-être pris conscience de la puissance de...

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#30 L'accouchement respectueux de Céline
2022-09-02T00:00:00 2022-09-02T00:00:00
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Cet épisode spécial est une conversation avec Céline, la créatrice du podcast 1,2,3...

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#32 Se ressourcer
2022-03-03T00:00:00 2022-03-03T00:00:00
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Que tu aies accouché il y a 1 jour, 1 an ou même 10 ans, tu te sens peut-être parfois...

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#33 Leslie Lucien, se faire accompagner par une doula [Conversation]
2022-01-09T00:00:00 2022-01-09T00:00:00
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Depuis que le monde est monde, les femmes accompagnent les naissances. Historiquement, la femme qui...